Herzlich Willkommen bei Silke Waldmann-Burkhardt, Deiner Expertin für das Training mit Schwangeren, jungen Müttern und Frauen im Raum Augsburg.
Frau sein, Mama sein, gesund sein.
Du möchtest Dich fit halten? Gesund und stark durchs Leben gehen? Eine Schwangerschaft aktiv genießen, nach dieser wieder regenerieren und Schritt für Schritt zurück in Deine alte Form finden? Dich nerven gesundheitliche Probleme wie eine nicht ausgeheilte Rektusdiastase oder eine Beckenbodenschwäche?
Wir schaffen einen Ort des Wohlbefindens an dem sich Schwangere, junge Mütter und Frauen innerhalb einer individuellen Betreuung in Kleingruppen oder 1:1 auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit besinnen können.
Ganzheitliche Bewegungsangebote unterstützen die Gesundheit und Fitness im Rahmen der körperlichen und auch seelischen Veränderungen in den so besonderen Lebensphasen.
Gesundheits- und Fitnessangebote in und nach der Schwangerschaft
Personal Training (1:1) speziell für Frauen
Geburtsvorbereitungskurse
Rückbildungskurse
Rektusdiastasetherapie
Beckenbodentherapie
Baby – und Kleinkindkurse
Die Angebote richten sich in erster Linie an Schwangere, junge Mütter und Frauen mit spezifischen gesundheitlichen Problemen.
Bewegungsangebote für Babys und Kleinkinder nach den neuesten Erkenntnissen der bedürfnisorientierten Pädagogik runden das Portfolio ab.
Und um Euch ganzheitlich und auf höchstem Niveau betreuen zu können, unterstützt uns ein Netzwerk aus ausgewiesenen Experten zu den einzelnen Fragestellungen (z.B. Hebammen, Ärzte, Pädagogen).
Bei Silke Waldmann-Burkhardt bist Du richtig, wenn Du:
- Deine Schwangerschaft gesund und fit genießen möchtest
- Du nach der Schwangerschaft regenerieren und Schritt für Schritt wieder fit werden möchtest
- Du, egal ob Mama oder nicht, auf der Suche nach einem hochwertigen Trainingskonzept bist
- Du eine Rektusdiastase oder eine Beckenbodenschwäche endlich loswerden möchtest
- Ein erstklassiges Bewegungsangebot in Kleingruppen oder 1:1 suchst
- Du gern individuell und ganzheitlich betreut werden möchtest
- Du gern in der Natur oder in einem gepflegten Ambiente Sport treibst.
Hi, Ich bin Silke,
Deine Expertin für Prä- und Postnatales Training, Rektusdiastase- und Beckenbodentherapie im Großraum Augsburg/München.
Gemeinsam mit meinen Trainerinnen und Hebammen möchte ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden und starken Körper begleiten.
Für mich steht die Frau als Mensch im Mittelpunkt. Ich möchte Dich dort abholen wo Du stehst und Deine individuellen Bedürfnisse in den Fokus rücken.
Der Spaß an Bewegung und das Erfahren des eigenen sich verändernden Körpers stehen bei mir im Zentrum.
Die Qualität des Trainings ist mir sehr wichtig, daher arbeiten wir nur in Kleingruppen oder ganz exklusiv 1:1.
Die Qualität unseres Angebots steht für uns an erster Stelle
Wir wollen Dir die bestmögliche Betreuung, nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen, ermöglichen. Unsere Angebote wurden durch folgende Programme zertifiziert:
MamaWORKOUT® ist ein speziell für Schwangere und Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept der Akademie Verena Wiechers. Unsere Kurse und das 1:1 Training basieren auf diesem innovativen Bewegungskonzept.
Zurück zu Deiner Mitte – mit dem Beckenbodentraining nach dem BEBO® Prinzip. Beckenbodentraining wird heute als Genesungs- und auch Präventivmaßnahme empfohlen. Als zertifizierte BEBO® Therapeutin kann Silke eine Beckenbodentherapie nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen anbieten.
Rückenschmerzen und Haltungsschwächen nach einer Schwangerschaft sind oftmals auf eine nicht zurückgebildete Rektusdiastase zurückzuführen. Als zertifizierte Therapeutin für Rektusdiastase ist Silke auch innerhalb des bundesweiten Netzwerks Rektusdiastase Info geführt.
FenKid® steht für »die frühe Entwicklung des Kindes begleiten«. Das Konzept, das auf neuesten Forschungen basiert, unterstützt junge Eltern, die Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung ihres Kindes zu verstehen, um feinfühlig darauf einzugehen.
Silke Waldmann-Burkhardt
Am Schlossplatz 1a
86444 Affing
